6-Tages-Seminar mit Uwe Bernhardt: Trainer*in fürs Waldbaden werden? Genau hier im Hunsrück. Wo Wald noch Wald ist. Während der Ausbildung zum/zur Kursleiter*in für Waldbaden tauchen Sie ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes und lernen selbst Gruppen anzuleiten und zu führen. Das Ziel ist es, Ihre Teilnehmenden in die Entspannung und Regeneration zu bringen und sie den Wald als Kraftquelle wahrnehmen und erkennen zu lassen. Beginn Mo bis Sa: 9 Uhr – Ende Mo bis Fr: ca. 17:30, Ende Sa: 16 Uhr.
“Shinrin Yoku” ist japanisch und bedeutet soviel wie “Baden in der Waldluft” (kurz “Waldbaden”) und ist in Japan als Heilmethode bereits seit Jahrzehnten etabliert. Der achtsame Aufenthalt im Wald ist nicht nur wohltuend für den Geist – er wirkt sich dazu noch positiv auf die Gesundheit aus.
Wald als Therapie
Was machen Kursleiter*innen fürs Waldbaden überhaupt? Sie vermitteln alles Wissenswerte über Waldbaden und das Ökosystem Wald, leiten Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen an und unterstützen ihre Teilnehmer*innen u. a. in der Stressbewältigung. Viele Menschen haben verlernt, den Wald mit allen Sinnen zu genießen. Als Kursleiter*in für Waldbaden schulen Sie die Wahrnehmung Ihrer Teilnehmer*innen um das volle Potenzial, welches dieses Ökosystem in sich trägt. Die Leichtigkeit des Waldbadens (Shinrin Yoku) hat eine nachgewiesene positive Auswirkung auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem der Menschen.
- Stressreduktion und Stressbewältigung
- Innere Ruhe
- Stärkung des Immunsystems
- Beruhigung des vegetativen Nervensystems
- Naturschutz beim Waldbaden
- Zielgruppen finden und Akquise
- Kursleitungsprofil, Kompetenzen und Vermarktung
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Weitere Termine: 10.03.-15.03.25
Unterkunft & Verpflegung 510 Euro, inkl. MwSt.
Inhalte 998 Euro, inkl. MwSt.
Sie haben Fragen? Eventuell finden Sie Ihre Antworten bereits unter unseren FAQ oder Sie wenden sich direkt für Fragen zu den Inhalten an die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit, Tel. 06323 80 898-30, info@waldbaden-akademie.com. Und für Fragen zur Unterkunft und Verpflegung ans Landhaus Gräfendhron, info@landhaus-graefendhron.de, Tel. 06504 954990.